Trancelightment Hypnose Angstterapi : Effektiv Behandling for Bedre Livskvalitet

Angst er en almindelig tilstand, der påvirker cirka 22% af befolkningen på et tidspunkt i livet. Det kan manifestere sig som fysiske symptomer såsom hjertebanken, uro i kroppen og muskelspændinger. Der findes mange former for angst, herunder panikangst, generaliseret angst, fobier, OCD og PTSD.

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at opleve angst. Man kan sammenligne det med en muskel, der er blevet overtrænet i personligheden gennem intense følelsesmæssige oplevelser. Disse oplevelser kan føre til overaktivitet eller fejlkodning i sindet, som aktiveres, når man står over for lignende situationer. Det kan også ses som en ophobning af energi i kroppen, der udløser angst. Trancelightment Hypnose kan derfor være en effektiv metode til at forløse denne angst. Der findes forskellige former og grader af angst, og angstrelaterede symptomer optræder ofte i forbindelse med psykiske lidelser, hvilket også kan manifestere sig som fysiske symptomer. De mest almindelige former for angst inkluderer panikangst, generaliseret angst, sygdomsangst, fobier, OCD (obsessiv-kompulsiv lidelse) og PTSD (posttraumatisk stresslidelse).

Typer af Angst

Panikangst

opstår pludseligt og kan medføre symptomer som hjertebanken og hurtig vejrtrækning. Mange oplever også en snurrende eller prikkende fornemmelse i fingrene samt en følelse af at sortne for øjnene. Dette kan føles ekstremt overvældende og give indtryk af, at der er noget alvorligt galt. Ofte udvikler dette sig yderligere til en frygt for selve angsten.

Generaliseret Angst

 Det karakteristiske ved generaliseret angst er en mere konstant bekymring og ængstelse over hverdagsting. Bekymringen / angsten sætter sig ofte i kroppen som anspændthed, søvnbesvær eller måske hjertebanken. Mange er mere opmærksom på de fysiske symptomer som får dem til at gå til lægen og de psykiske bagvedliggende årsager kan derfor blive overset.

Sygdomsangst

 Sygdomsangst er blevet et stigende problem i kølvandet på Corona-pandemien og det store fokus på sygdom og dødelighed. Tidligere blev denne tilstand omtalt som hypokondri. Sygdomsangst indebærer en frygt for at blive syg, ofte præget af en overdrevet opmærksomhed på kropslige fornemmelser, som bliver overanalyseret og tolket som tegn på alvorlige sygdomme, især dødelige. Derfor henvender folk med sygdomsangst sig ofte til lægen, som typisk konkluderer, at der ikke er noget galt. Det belastende ved denne lidelse er de mange bekymringer og tanker, der kredser om sygdom og død.

Fobier

Der findes mange forskellige typer af fobier, og det karakteristiske ved dem er angsten i forhold til bestemte situationer eller objekter. Eksempler inkluderer flyskræk, højdeskræk, socialfobi og klaustrofobi, som er angsten for lukkede rum. Disse er blot nogle af de mange varianter. En diagnose stilles dog først, når symptomerne begrænser personens evne til at fungere i hverdagen. Symptomerne på fobier kan forværres af andre belastende oplevelser i ens liv. Det kan næsten virke som en ventil for underbevidstheden, der slipper dampen ud, når presset i ens system bliver for stort. Derfor ser jeg ofte, at hvis en person er under øget stress, kan fobierne udvikle sig til at omfatte andre angste reaktioner, som for eksempel frygt for at køre med tog, hunde, insekter eller åbne pladser.

OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)

 OCD kendetegnes ved tvangstanker og tvangshandlinger, der kan udvikle sig til faste mønstre og ritualer, som personen føler sig tvunget til at udføre af frygt for, at noget skidt vil ske, hvis de undlader det. Selvom man måske logisk kan forstå, at disse handlinger ikke er nødvendige, kan trangen til at udføre dem være overvældende. Det ser ud til, at OCD-tendenserne intensiveres, når disse mønstre får lov til at styre ens adfærd. I behandlingen af OCD er det gavnligt at udnytte den stærke mentalitet, som denne personlighed indeholder, ved at erstatte negative tanker med positive, samtidig med at de følelsesmæssige mønstre bearbejdes og forløses.

PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)

 PTSD opstår ofte som en reaktion på traumatiske oplevelser, såsom krig, vold, ulykker eller lignende, hvor personligheden føler sig så truet, at nervesystemet kommer ud af balance. I forbindelse med sådanne stressende oplevelser aktiveres en akut overlevelsesmekanisme i kroppen, hvilket gør, at nervesystemet bliver ekstremt følsomt, og én eller flere sanser, såsom syn, hørelse og lugt, kan blive overaktiverede. Kroppen spænder ofte op omkring denne trussel, hvilket resulterer i, at sanse-systemet forbliver overaktivt. Dette kan føre til en konstant overstimulering, der skaber uro og ubalance i personligheden. I behandlingen af PTSD fokuserer jeg særligt på at regulere nervesystemet. Jeg har hjulpet mange med disse symptomer, og det er en stor lettelse at genopnå indre balance.

Trancelightment Hypnose som terapeutisk Behandling af Angst

Under angsten ligger ofte en ophobet energi af undertrykte følelser, såsom vrede, sorg eller ensomhed, som ikke har kunnet komme til udtryk. I min Trancelightment hypnose-terapi mod angst fokuserer jeg på at forløse fastlåste følelser. Gennem hypnose kan jeg identificere blokeringer i kroppen og hjælpe med at regulere dem. Den energi, der anvendes på at tilbageholde eller undgå de underliggende følelser, frigives under hypnosen, hvilket efterlader en følelse af lettelse, glæde og fornyet energi.

Hvis et traume ligger til grund for angsten, kan træthed og udmattelse efter terapien være en naturlig reaktion på reguleringen af denne tilstand. For de bedste resultater anbefales det, at behandlingen gentages over flere sessioner, så forandringerne forankres dybere i personligheden. Underbevidstheden elsker gentagelser.

Ved den første samtale tilbyder jeg forskellige øvelser, der supplerer Trancelightment hypnosebehandlingen. Disse øvelser hjælper med at ændre tankemønster og handlingsmønster og forholde sig til situationen fra en andet perspektiv. Disse øvelser kan være brugbare resten af livet Trancelightment hypnose af angst handler om at forløse fastlåste følelser og træne sindet og hjernen til at anvende alternative ressourcer i situationer, der tidligere har aktiveret angsten. Trancelightment hypnosen er en effektiv behandling af angst, og det har hjulpet rigtig mange mennesker med angst.

Resultater og Tilbagemeldinger

Her er et par tilbagemeldinger fra mine klienter:

”Kære Matilde, tak for din hjælp! Jeg kunne holde en tale til mit bryllup uden angst. Det var befriende!” — Gitte

”Hej Mathilde, tak for hypnosen mod højdeskræk! Jeg nød min ferie uden angst. Her er et foto fra udkigspladsen, som jeg aldrig havde turdet besøge før.” — Tove