Hver modgang er en del af din udvikling
Frigør dig fra det der ikke er dig
Afhængighed er en udfordring for mange
Afhængighed kan være en kompleks tilstand, der påvirker både krop og sind. For mange opstår afhængighed som et resultat af at søge lindring fra ubehag, stress eller svære følelser. Uanset om det drejer sig om alkohol, nikotin eller andet, involverer afhængighed ofte gentagne mønstre, som skaber dybe spor i hjernens neurale netværk. Disse mønstre fastholdes ofte af underliggende følelser, der er blevet undertrykt. At anerkende og bearbejde disse følelser er essentielt for at bryde afhængighedens cyklus. Ved at forløse følelserne bag afhængigheden ændres behovet for det. Hvilket giver den optimale chance for varig forandring.
Ændringen skal ske indefra
Alkohol: Når Hygge Bliver en Udfordring
Alkohol kan for mange være forbundet med hygge, afslapning og sociale sammenhænge. Men for nogle udvikler forbruget sig til en udfordring, der påvirker trivsel, relationer og mental sundhed. Et problematisk alkoholforbrug kan komme til udtryk på mange måder som, dårlig samvittighed, søvnproblemer og humørsvingninger. Når disse mønstre gentager sig over tid, forstærkes de. Ofte starter et uhensigtsmæssigt forhold til alkohol som en måde at dulme ubehag eller stress, men det kan udvikle sig til et dybt forankret mønster. For at tackle afhængigheden effektivt er det vigtigt at bearbejde de underliggende følelser, der fastholder dette mønster, så man kan skabe balance mellem mentale og følelsesmæssige aspekter. Dette øger chancerne for varig forandring.
Igennem mit mange årige arbejde med mennesker, har jeg gentagende gange opdaget, at følelserne bag et udpræget behov for alkohol, skyldes : skyld, skam og ensomhed
Rygning : Mere end bare at stoppe med at ryge
Rygning er for mange mere end blot at stoppe med at ryge; det er en proces, der involverer både vaner, følelser og tankemønstre. Mange oplever udfordringer som uro, rastløshed, irritabilitet og koncentrationsbesvær, når cigaretten ikke længere er der. Der er sket en programmering i underbevidstheden hvor dette behov er installeret. Når dette behov afinstalleres forsvinder behovet for at ryge. Rygning udvikler sig ofte som en måde at håndtere stress og indre uro på, og bag rygevanen ligger der bestemte tankemønstre og undertrykte følelser, der fasholder mønsteret. Med hypnose kan afhængigheden let slippes. For det meste er det klares på en session hvis personen er motiveret for at stoppe. Ved at bearbejde de følelser, der fastholder rygevanen, kan trangen og behovet for cigaretter forsvinde.
Jeg stoppede selv med at ryge via hypnose for mere end 20 år siden, og det var så effektivt, at jeg besluttede mig for at blive hypnotisør. At slippe et behov, jeg havde kæmpet med i over 5 år, på blot 30 minutters afslapning viste mig, at hypnose kan hjælpe med mange ting, herunder at skabe balance mellem mentale og følelsesmæssige aspekter af personligheden – en nøgle til et varigt rygestop.
Når du køber en session hos mig bruger du dine ressourcer/penge på egen sundhed, frem for at lade dem gå op i røg eller alkohol.
Sådan foregår en session :
Vores session starter med en samtale, hvor jeg høre om dine oplevelser med at ryge eller drikke. Vi taler om hvad der for dig er godt eller dårligt ved det og hvad der for dig er godt eller svært ved at stoppe med det.
Efter samtalen kommer du hen på min brik hvor du kan slappe af. Du vil blive guidet ind i et meget afslappende stadige dybere end meditation. Et hypnotiske stadie, som er behagelig, der minder om den tilstand, du er i lige inden du falder i søvn. I denne tilstand er din underbevidsthed mere åben over for positive forandringer.
Det er utroligt dejligt og sundt at være i hypnose. Det regulere og afbalancer sindet og det giver en indre ro og stilner tankerne.
Efter hypnosen har man det som regel godt, er lettet og befriet.
Hvis det er alkohol vi arbejder med er det vigtigt at , få fulgt behandlingen op over flere gange, så det positive mønster kan forstærkes over tid og indarbejdes.
Hvis det er et rygestop får du et stort tillykke fra mig, idet du har taget den bedste beslutning længe.
Ved rygestop er en session som regel nok
Udtalelse fra en klient :
Jeg har ikke rørt spiritus, siden jeg forlod din praksis
“Hej Matilde. Tak for sidst. Jeg er målløs. Da du er psykolog havde du jo sikkert nemt gennemskuet, at jeg var meget skeptisk, og vi talte jo også om, at jeg tidligere havde dårlige erfaringer. Jeg må nu sande, at jeg er overbevist. Jeg har ikke rørt spiritus, siden jeg forlod din praksis, og vi er endda på ferie, og har haft gæster, som naturligvis fik øl og vin som de plejer. Det allerbedste er, at jeg slet ikke har haft problemer med at undvære “det giftige stads”. Tak for hjælpen.”
Med venlig hilsen Jørgen
