Mange overvejer hypnose som en metode til at slippe angst, stress, søvnproblemer eller indre uro. Men der kan være stor forskel på, hvem du vælger at gå til. Når hypnose kombineres med psykologfaglig viden, får du en tryg og effektiv behandling, der arbejder i dybden med årsagen til dine udfordringer.
Hvad er hypnose – og hvordan virker det?
Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed, hvor du får adgang til det underbevidste. Her kan vi arbejde med de mønstre, vaner og følelsesmæssige reaktioner, som ofte ligger bag f.eks. angst, stress og søvnproblemer med mere.
Du er hele tiden bevidst og i kontrol – og mange oplever tilstanden som en dyb ro og afbalancering.
Læs mere om hypnose behandling
Fordelen ved hypnose hos en autoriseret psykolog
Når du vælger hypnose hos en autoriseret psykolog, får du en behandling, der bygger på både psykologisk viden og terapeutisk erfaring. Jeg har arbejdet med hypnoseterapi i over 20 år og min sammensætning af at være autoriseret psykolog og hypnoseterapeut gør, at jeg har specialiseret mig i at arbejde med underbevidstheden.
Faglig forståelse af dine udfordringer
En autoriseret psykolog er uddannet i at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser, krop og adfærd. Det betyder, at behandlingen bliver tilpasset dig og dine behov.
Tryghed og etisk ramme
Du er sikret en behandling, der følger faglige og etiske retningslinjer, så du kan føle dig tryg gennem hele forløbet.
Arbejde med årsagen – ikke kun symptomerne
Hypnose gør det muligt at arbejde med det underliggende, der skaber dine udfordringer, så forandringen bliver mere varig.
Hvad kan hypnose hjælpe med?
Hypnose kan være en effektiv metode til blandt andet:
-
Angst og indre uro
-
Stress og overbelastning
-
Søvnproblemer
-
Lavt selvværd
-
Fastlåste mønstre
- Vægt og spisevaner
Se mine hypnose forløb og behandlinger
Selvhypnose og lydfiler du kan bruge derhjemme
For nogle kan det være en god støtte at arbejde videre mellem sessionerne. Jeg tilbyder også guidede hypnoser, som du kan bruge hjemme i dit eget tempo.
[Se mine hypnose lydfiler i shoppen] (
Hvornår giver hypnose mening for dig?
Hypnose kan være relevant, hvis du:
-
føler dig fastlåst i de samme mønstre
-
har prøvet at tænke dig ud af det uden effekt
-
ønsker en mere direkte vej til forandring
Book en tid – og mærk forskellen
Hvis du er nysgerrig på, om hypnose kan hjælpe dig, er du velkommen til at booke en session.
Sammen finder vi en tryg og effektiv vej til at skabe den forandring, du ønsker.